1er Run and Bike de Guyancourt... sur la neige

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Le résumé de la course vu par Coco

Depuis 2 semaines, course à pied mitigée, froid, glissades... pas franchement entraînée la Coco. Le Bike and Run approche, une première avec Franck (futur CAO !), à cause de nos emplois du temps on ne s’est pas vus pour répéter la stratégie de course et je ne connais pas son VTT, ça promet !!

Finalement la stratégie est simple : Franck court vite donc on doit pouvoir gagner du temps s’il court le plus possible ! Quelques appréhensions sur le départ à cause du sol gelé mais avec les supers pneus de Franck no soucy !

1er tour : je fais la côte en VTT je le rejoins dans la ligne droite, on alterne toutes les 3 à 5min pour lui et 2min max pour moi, Serge et Valentin sont là pas loin... on les tient !

2ème tour : je me retape la côte un peu plus dur dans les cuisses, et je bourrine pour le rejoindre, si si parce que finalement j’étais en retard sur le 2ème tour, là on change vite très vite, je cours à peine 30sec à 1min, Franck peut être 2min...

Finalement on termine juste derrière Valentin et Serge, à l’arrache mais pour une première c’était génial !!!

Bravo à tous Coco