Natation : trucs et astuces pour les départs

Le mercredi 25 février 2009, par Thomas S.

Quelques exercices pour s’entrainer aux fameux "départs triathlon", que ce soit depuis la plage, depuis le milieu du lac ou pour une sortie à l’australienne...

Voici quelques conseils pour gagner quelques secondes, et se retrouver "dans le bon paquet"...

L’article, EN ANGLAIS :

http://triathlon.cao-stcyr.fr/IMG/pdf/depart_natation_eaux_libres.pdf

A tester lors d’une séance d’entrainement aux étangs de Hollande par exemple...

Source : Triathlete aout 2007

PS : si j’ai plusieurs demandes, j’essaierai d’en faire une version FR pour les non anglophones :)

Photos

Presse

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L’Ignymontain (11/2011)
Un Grand du triathlon

Saint-Cyr Magazine (05/11)
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